Mi az a STAPES?

A stapes (ejtsd: sztápesz, bár ezen lehet vitatkozni) latin szó, jelentése kengyel. A legkisebb hallócsontot is így nevezik jellegzetes kengyel alakja miatt.

 

Hogyan tudod megközelíteni a lovardát?
A részletes információkat a honlapunk kezdőoldalán találod (www.ujbudailovasklub.hu), de a legfontosabb, hogy az automatikus navigáció nagyon nehezen járható, szűk útvonalon hoz, ezért iránymutató táblákat helyeztünk ki. Ha fehér, nyíl alakú táblát látsz, akkor mindig a nyílnak higgyél, és ne a navigációnak.

 

Mindig kötelező a próbaóra? Évek óta lovagolok máshol, nehogy már megint futószárral kezdjünk!
A próbalovaglás mindenki számára kötelező! A lovasiskolánk célja, hogy minden lovas számára biztosítsuk a legmagasabb szintű biztonságot és a minőségi oktatást. Az első alkalommal végzett futószáras lovaglás lehetőséget ad arra, hogy az oktató részletesen felmérje a lovas képességeit és ismereteit. Ennek alapján a további órák során személyre szabott oktatásban részesülhet, így biztosítva a folyamatos fejlődést. A futószáras próba során az oktató folyamatosan figyelemmel kísérheti a lovas mozgását, és segítheti a helyes testtartás és üléstechnika kialakítását. A próbalovaglás alapján tudjuk meghatározni, hogy melyik oktatási szint és óra a legmegfelelőbb a lovas számára.

 

Tudok bérletet venni?

12 alkalmas bérlet vásárlása esetén 10% kedvezményt biztosítunk. Ez lehet 12 futószár vagy 12 osztálylovaglás is, vagy akár 6-6 vegyesen. A bérlet 4 hónapig érvényes.

 

Milyen ruházatot érdemes viselni?
A legfontosabb, hogy a nadrág lehetőleg testhez simuló legyen, mivel a laza nadrágszár szinte kidörzsöli a bőrödet, ezért pl. farmert nem javasolunk. Felsőruházat időjárásnak megfelelő legyen, ebben megoszlanak a vélemények, hogy hosszú-, vagy rövidujjú legyen. Arra számíts, hogy nagyon koszos leszel, a hosszú ujj részben véd a portól a naptól és a széltől is. A cipő lapos talpú, keskeny legyen, pl. csizma vagy fűző nélküli cipő. Futócipő és bakancs a kengyelbe nehezebben megy bele, és a félcipők be tudnak akadni a kengyelbe, amit kéz nélkül nehéz kiszabadítani.

 

Fel kell vennem sisakot? Egy csomó embert látok lovagolni sisak nélkül, és nem történik velük semm baj.
Ez egy megosztó kérdés, de egy dolgot tisztázzunk: attól, hogy te nem veszel fel sisakot, és kockáztatsz egy agyrászkódást, vagy más súlyos sérülést, az általában nem csak téged érint, hanem óriási terhet ró érzelmileg (és akár anyagilag is) a rokonaidra, szüleidre, gyerekedre, párodra. Majd ő megy a kórházba, tölti veled az estéket a sürgősségin ülve. Tiszteld meg őket annyival, hogy megteszel mindent a saját védelmedben. Nálunk egyszerű a matek: aki lóra ül, annak a kobak kötelező. Aki terepre megy vagy ugrik lóval, annak a protektor is kötelező. Amúgy én azt javaslom, hogy a ló körüli munkáknál is érdemes kobakot hordani. Nálunk jut mindenkinek kobak és protektor. Aki nem szeretne közös felszerelést használni, hozzon legalább egy kerékpáros sisakot, de hosszú távon saját kobak, chaps, esetleg protektor beszerzése ajánlott.

 

Mikor érkezzek az órákra?
A lovaglás része a lóval való kapcsolódás, a ló megtisztítása, a felszerszámozás, felkészítés az órára. Ez a rutinosabbaknak 20 perc, de érdemes legalább fél órát rászánni. Ha nem tudsz ennyivel korábban érkezni, azt kérlek jelezd és akkor az oktató/segítő valószínűleg elő tudja készíteni a lovat, de kérünk mindenkit, hogy ez ne legyen bevett szokás.

 

Nagyon szeretnék terepen lovagolni. Van erre nálatok lehetőség?
Igen, van. Ugyanakkor a szintfelmérő 25 perces próbaóra akkor is kötelező, de mindenképpen egy korábbi időpontban, nem pedig aznap. A három járómódban való teljes biztos tudás a minimális elvárás.

 

Mennyire veszélyes a lovaglás? Milyen gyakori a sérülés?
A lovaglás a kifejetten veszélyes sportok közé tartozik. Mondjuk a síeléssel és snowboardozással tudnám leginkább összehasonlítani. Az esések közel mindennaposak, ez benne van a pakliban, komolyabb sérülések ritkák, de előfordulhatnak. Védőfelszereléssel nagyon sokféle sérülés kivédhető, de nem mindegyik. A gerinc és a koponya eléggé védhető protektorral és kobakkal, de a csípő- és vállsérülések ellen nem nyújtanak védelmet. Személyes tapasztalatból annyit tudok mondani, hogy akiknek elhúzódó (csigolyarepedés, kulcscsonttörés) gyógyulásuk volt, ott az esetek kétharmadában egy protektor viselése már valószínűleg elég lett volna, hogy csak pár napos fájdalmas emlék legyen az esés. Mondjuk én már csak senior síelőktől hallottam, hogy azért nem síel, mert nem akar megsérülni. De itt van egy nagy különbség, amiért nem annyira a sérülés, hanem a pszichológiai sokk szokott inkább dominálni: a lovaglásnál a kiszámíthatatlansági fakor nagyobb. Itt a lónak és a külső körülményeknek jobban kitettnek érezheti magát a lovas. Magabiztosságot egy módon lehet szerezni: lovagolni kell! 🙂 Megfelelő izomerő, izommemória kialakítása, a vészhelyzetek időben történő felismerése, a pánik legyőzése, a megfelelő testtartás, viselkedés és teendők reflexszerű használata mind része ennek a folyamatnak.

 

Szeretném elkezdeni a díjugratást. Van erre nálatok lehetőség?
Igen, van. Ugyanakkor a szintfelmérő 25 perces próbaóra akkor is kötelező, de mindenképpen egy korábbi időpontban, nem pedig aznap. A három járómódban való teljes biztos tudás a minimális elvárás. Nem lehet a díjugratás ésszerű elvárás, ha pl. hetente csak egyszer érsz rá. Minimum heti kettő, de inkább három alkalom a reális, hogy a megfelelő kondíció és rutin kialakuljon.

 

Már felnőtt vagyok, érdemes elkezdeni a lovaglást?
Persze, hogy érdemes. 🙂 Talán úgy érzed, hogy késő elkezdeni, de ez nem igaz, minden újdonság színesíti az életedet. Valószínűleg nem leszel nemzetközi díjugrató versenyző, de általában nem is az a cél. Egy magabiztos tudás, biztonságos tereplovaglás abszolút elérhető cél. Gondolj bele, milyen lehet például egy nyaralás alkalmával elmenni tereplovagolni a pároddal vagy a gyerekekkel. Én már 30 felett kezdtem el lovagolni, én sosem bántam meg. 🙂

 

Van-e angol nyelvű oktatás?
Igen, van. Egyelőre az állandó oktatók közül Viki fogadja az angulul beszélő tanítványokat péntek-szombat-vasárnap. A helyettesítő oktatók közül pedig mindenki.

 

Ismerősöm leesett a lóról, nem sérült meg, de azóta sem mer visszaülni. Ez mennyire gyakori?
A mai világban a lovaglással szembeni elvárás a következő irányba változott: tanuljak meg lovagolni, (illetve tanítsák meg a gyermekemet lovagolni) de mindezt úgy, hogy egyszer se essek le a lóról, soha ne legyen rossz élményem, ha lovon ülök és folyamatosan teljes biztonságban legyek minden másodpercben. Ez egy teljesen fals, értelmetlen, önellentmondásos gondolatmenet (pl. tanuljon meg szeretni, de ne érjék az életben csalódások).
Kétféle lovas van: aki már esett és aki le fog esni. Ha lovagolsz, leesel. Ez ritkán jár sérüléssel, de akár komoly balesetek is kialakulhatnak. Ki hogyan reagál az esésre? Ez személyiségfüggő. De egy biztos: nem szabad kudarcként megélni, hiszen ez része a folyamatnak. Aki síelni, gördeszkázni, vagy kerékpározni tanul, esni fog. Lehet, hogy százszor is. Ez egyáltalán nem számít. Manapság nem szoktak ilyet mondani, de nekem az a véleményem: ha ezzel nem tudsz megbirkózni, akkor ne lovagolj. Tegyél meg mindent a biztonságod érdekében, viselj kobakot, protekort, állj készen egy esetleges vészhelyzetre, és ha estél, kérdezd meg magadtól: hogyan tudtam volna elkerülni, mit kellett volna másképpen tennem. Minden esésből tanulunk, ez is csak egy lecke, ne vedd a lelkedre. Legyél elszánt, és ha nincsen sérülésed, akkor bizony vissza kell ülni, mégpedig azonnal. Sem a lovasnak, sem a lónak nem jó megtanulnia, hogy az esés az edzés végét jelenti. Minden ló és lovas egy-egy személyiség: van, hogy aznap nehezebben hangolódtok össze, máskor meg minden pöccre, szinte gondolatra megy. Ez a természetes, az élet már csak ilyen. Ez a flow...

 

Van-e lehetőség bértartásra?
Saját tanítványaink részére megbeszélés szerint van rá lehetőség.

 

Lehet nálatok REV-re felkészülni?
Igen, fel tudunk készíteni rá.

 

Van-e versenyzési lehetőség?
Hivatalosan bejegyzett egyesület vagyunk, így indulhatsz versenyen is.